Bevægelse i skoledagen: Sådan integrerer Østerbros skoler idræt i undervisningen
Når læring og bevægelse går hånd i hånd i Østerbros klasselokaler
Sport
Sport
Skole
Bevægelse
Undervisning
Trivsel
Østerbro
3 min
Flere skoler på Østerbro har gjort fysisk aktivitet til en naturlig del af skoledagen. Med bevægelse i undervisningen styrkes både elevernes koncentration, trivsel og glæde ved at lære – og samarbejdet med lokale foreninger giver nye muligheder for at tænke skole på en aktiv måde.
Emil Jørgensen
Emil
Jørgensen
Massagepistoler – inspiration til afslapning og velvære
Giv kroppen ny energi med målrettet muskelafspænding
Sport
Sport
Massagepistol
Velvære
Restitution
Træning
Afslapning
5 min
Massagepistoler kan hjælpe med at løsne spændinger, forbedre restitutionen og give kroppen ny energi. Få et overblik over forskellige modeller og funktioner, og find inspiration til, hvordan du kan bruge dem i din hverdag.
Eline Simon
Eline
Simon
Fitnessbolde til forskellige formål – se udvalget her
Find den rette bold til din træning og dit niveau
Sport
Sport
Fitnessbold
Træning
Motion
Udstyr
Østerbro
4 min
Fitnessbolde kan bruges til både styrke, balance og genoptræning. Få et overblik over forskellige typer og størrelser, og find den bold, der passer bedst til din træning og dine mål.
Olivia Asmussen
Olivia
Asmussen
Romaskiner til hjemmetræning – se udvalget og mulighederne
Få effektiv helkropstræning i dit eget hjem med en romaskine
Sport
Sport
Romaskine
Hjemmetræning
Fitness
Motion
Træningsudstyr
7 min
Romaskiner giver effektiv helkropstræning og passer til både begyndere og øvede. I artiklen får du et overblik over forskellige typer, funktioner og muligheder, så du kan finde den romaskine, der passer bedst til dit hjem.
Finn Madsen
Finn
Madsen
Forskellige typer bordtennisborde og deres kendetegn
Find det bordtennisbord der passer til dit spil og dine omgivelser
Sport
Sport
Bordtennis
Sport
Udstyr
Motion
Østerbro
5 min
Få overblik over de forskellige typer bordtennisborde – fra indendørs og udendørs modeller til sammenklappelige og professionelle borde. Læs om deres kendetegn, materialer og anvendelse, og find det bord, der passer bedst til dit behov.
Bjørn Kristensen
Bjørn
Kristensen